スープを作っています。

朝ごはんはこれだけ。

で、昼ごはんはジョイフルでモーニングセット。注文したのは午後４時過ぎだけど（笑）

喫煙席の一番縁の席しか電源のある席が空いてなかったんでそこに。一番手前なんでタバコ臭くないんですよこの席は。しかしなあ、最近思うのは喫煙席って女性ばっかりだって事。

暗くなりました。

ではお買い物に。

今日の心拍数。結構高め。はー、きついです。それに腰痛（笑）肋骨骨折しての予後が悪かったんで動かないでいた結果、筋力が低下したんだと思うんですけどね。

さてこれを買います。

これもね。

こんな物を買いました。

はー歩くの辛いです。

とうとう杖の出番だよー（笑）

で、スーパーのイートインコーナーで２日続けての晩ごはん。

辛くない唐辛子をポリポリ。