今日もランチを食べに出かけます。

肋骨を骨折してからほぼ一ヶ月が経ちましたがまだ痛みがあるんですよ。それと息が苦しい（笑）

まずなけなしのお金をおろします。

そのまま向かったのは。

いつもの土浦魚市場です。

皆さん忙しく働いています。

さて、本日のおすすめはカツオの煮付けとネギトロ丼か。で、本日の目玉はマグロのカブト煮だねえ。このカブト煮ってでっかいから一人じゃあ無理だもんなあ。

煮魚はこんな感じ。

外にメニュー写真がかざってあります。これが大漁盛丼。大きなオケにとにかく魚が大盛り（笑）

海鮮丼は良く出ますね。

これが親子丼。

日によって良し悪しはあるけれどおすすめの中トロ丼。

これはワンコインのネギトロ丼。ワンコインはデイリーで来る我々のような客向けです。

さて店内へ。

まずは食べ放題の副菜から。アラ大根はお約束。

冷奴はそろそろ売り切れ。もやしはまだ大丈夫。

冷奴ともやしとお新香。

今日のランチはワンコインのお刺身定食にしました。

今日のお刺身。マグロにカツオにタコ。

日替わりの副菜はこれ。

定番の副菜はこれ。

定番のサラダ。

お魚の出汁の出た美味しいお吸い物。

いただきまーす。

この大根が味がしみてて美味しいんだよー。

たこも美味い。

大根をお代わりしました。

食後、中で売っているものをチェック中。

いろいろとありますね。

外で売ってたのはスイカの苗。これが結構売れてます。

一旦用事を済ませに行ってから３時過ぎにマクドナルドに。

で、夕方になったんでスーパーに。代わり映えしない毎日です。

これと。

これを買って。

ここで作業の続きを開始。

作業が一段落したんで買ったカップ麺にお湯を入れて。

晩ごはんにしますね。

これ、糖質が半分って書いてあるけど、普通のカップ麺の糖質って５０ｇはあるんで、１２ｇのこれって半分っていうより四分の一だよねえ。その分麺の食感が弱いけどしかたがないです。ま、糖質制限をしているわけではないので単にカロリー低めで選んでるんですけどね（笑）

ということで糖質で言えば一番食っちゃいけないパンも食います（笑）

最近は一時の大騒ぎも終わった感のあるカレーパンサンドなんですが、定番品になったみたいで必ず置いてありますね。

で、値引きのフルーツも購入。

これも買いますね。

豆乳もね。

では帰ります。

買ったフルーツ。３日ぐらいに分けて食べるつもりです。